体重　　70キロ台キープ！

休みの日は

昼食べないダイエット。

友達とランチとかあって、

挫けたりしてますが😅

でも、

75キロ間近の所から、

69キロに1日なった😍😍

そこから、

ちょっと気が緩んで

なかなか一日中食べない！

断食は出来てないけど、

朝昼食べ無い日があるだけで

増えない！

そして、

夜は甘い物やら、

脂っこいものを

食べ放題食べてる！

少し胃袋小さくなるのか？

そんなには、食べない！

このままこの体重キープ

出来ると良いなー😜😜