ダイエット 体重69.0キロ

ついに59キロと言う

すごい値が出ました

目標にあと1キロとなりました

私としては全く苦痛がありません

休みの日に2食抜くのは

ちょっと辛いですけれども

目標の68キロが目の前にある!

と思うと少し我慢ができます

しかも夕食は好きなだけ

食べて良いので満足感があります

昨日のメニュー

朝🍚お茶、コーヒー

昼🍙コーヒー

3時🍟

とんがりコーン一箱

ごぼう茶

夕食🍷500円豆腐一丁

    雑煮餅無しのもの

   ご飯2合に筋子

3月の体重
二月の体重

全体的にひきしまりました!

お見せ出来ませんが胸が小さくなりました

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parksojyun1216 のアバター

作者: parksojyun1216

アスペルガー、看護師

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