ついに、69.5キロー！

今日、体重計に乗ったら驚きの60キロ台！断食and朝抜きダイエットが効いてる！いつも通りにお菓子も食べ、いつも通りにパンと、シュースの間食！それでも！痩せた！嬉しい！なにより食べないのは朝だけだし。週一度断食するだけ。^_^、

何故、早くこうならなかったか？今迄も朝は食べてないこと多かったから、朝抜きは辛く無い！でも、全然食べない訳では無かったからそれが痩せない理由だったかも？とにかく今後どうなるのか？楽しみです